Ani de zile, nu am putut invinge amanarea. De fiecare data cand am amanat o decizie, am apasat butonul de amanare, am sarit peste sala de sport sau nu mi-am indeplinit sarcinile pentru ca nu aveam chef, aveam intotdeauna o explicatie pentru amanarea mea continua.
Mi-am spus ca sunt obosit. Sau ca ar putea astepta pana maine. Cui ii pasa daca amani ceva, nu?
Ei bine, ar trebui sa-ti pese.
Pentru ca tu esti cel responsabil pentru viata ta. Prea des, privim sfaturile de productivitate, aplicatiile sau instrumentele ca raspunsul magic la problemele noastre. Dar asta inseamna si ca ne permitem sa dam vina pe lucruri externe pentru lipsa noastra de productivitate.
- „Nu, nu sunt eu, este vechiul meu laptop. E nasol si nu pot lucra asa.”
- „Biroul este prea tare.”
- „Oamenii continua sa-mi sune si sa-mi trimita e-mailuri.”
- „Nu am niciodata timp.”
Invingerea procrastinarii este o batalie interioara. Am multe exemple in acest sens in viata mea personala. In 2013, am simtit ca cariera mea era blocata. Cu doi ani inainte, am inceput o companie cu tatal meu. Dar dupa doi ani, am devenit nelinistit pentru ca imi doream sa fac mai mult si sa invat mai multe.
Asa ca am facut niste freelancing. Am construit site-uri web, am facut copywriting, marketing de continut si unele lucrari de design. Dar nu a decolat. De ce? Nu am facut niciodata munca incomoda. In schimb, mi-am gasit un loc de munca pentru a scapa de acele sarcini grele.
Cu totii scapam uneori
Construirea unei afaceri sau a carierei este dificila. Va cere sa faceti sarcini dificile, plictisitoare si nesatisfacatoare. Daca vrei mai multi clienti sau munca, nimeni nu ti-o va inmana. Trebuie sa te grabesti. Faceti marketing de continut, vanzari unu-la-unu, retea sau orice metoda pe care o utilizati pentru a va dezvolta afacerea.
Si daca vrei sa urci pe scara corporativa, trebuie sa faci aliante, sa fii strategic, sa-ti depasesti obiectivele si sa fii grozav in ceea ce faci.
Asta TREBUIE sa faci, nu? Cei mai multi dintre noi stim deja aceste lucruri. Sau, vei afla despre asta. Nu exista un secret pentru a reusi la locul de munca.
Cu toate acestea, preferam sa scapam de la munca. Si asta este in centrul amanarii pentru mine.
Stii ce trebuie sa faci, dar nu o faci. In schimb, deschideti un site de stiri si incepeti sa cititi stiri inutile. Sau rasfoiti feedul Instagram fara sa-ti placa nicio imagine pentru ca iti urasti viata. Poate ca rasfoiti Zara, H&M, Net-A-Porter, Mr. Porter sau orice magazin online va place.
Acea lupta de a invinge amanarea si, intr-o anumita masura, inca este povestea vietii mele. De exemplu, acum lucrez la o carte noua. Stiu despre ce este vorba si am si un titlu. Dar si scrisul este foarte greu de lucrat pentru mine.
Asa ca caut usurare. Raspund la e-mailuri, citesc articole, merg la cafea, fac niste cumparaturi online si lucrez la sarcini recurente pentru a-mi conduce afacerea. Nu este ca sunt dezorganizat. Pentru ca ma lupt cu mine insumi.
Steven Pressfield numeste acest inamic interior Rezistenta in clasicul sau, Razboiul artei. Si iata ce spune el despre asta:
„Rezistenta este intotdeauna minciuna si mereu plina de rahat.”
Invinge procrastinarea facand-o astazi
Fa-o azi, nu maine. Trebuie sa-mi reamintesc mereu asta. Cand amanati, intotdeauna doriti sa o faceti maine. tot asa sunt. Cred ca asta este legat de noi.
Diferenta dintre mine acum si acum trei ani este mica, dar simpla: ma bazez pe un sistem pentru a trai o viata productiva, fericita si cu un scop.
Pe atunci nu aveam idee cum sa inving amanarea si cum sa duc lucrurile la bun sfarsit. Mereu am renuntat rapid, m-am simtit blocat, nefericit si frustrat.
Dar acum, am gasit o modalitate de a-mi depasi provocarile. Iata cum am facut-o:
- Imi exersez duritatea mentala in fiecare zi. Obisnuiam sa-mi neglijez creierul. Eram slab mental, ma gandeam prea mult si nu ma bazam pe mine. Nu pentru ca imi lipseau abilitatile. A fost pentru ca nu aveam incredere in capacitatea mea de a-mi da seama. Asa ca am inceput sa citesc despre Stoicism, Pragmatism si Mindfulness; orice va ajuta sa va controlati gandurile si sa va imbunatatiti duritatea mentala. Nu vreau sa fiu sclavul gandurilor mele. Eu vreau invers.
- Imi exersez corpul in fiecare zi. Cand nu fac miscare, sunt nelinistit, lipsit de concentrare, energie si incredere. Exersandu-mi creierul si corpul in fiecare zi, sunt intotdeauna pregatit pentru razboi. Am invatat ca depasirea procrastinarii incepe inainte de a lupta impotriva razboiului. Nici soldatii nu merg la razboi neantrenati, nu? Fii in forma excelenta, mental si fizic. Mereu.
- Am un set de obiceiuri zilnice care ma ajuta sa am controlul asupra vietii mele. Am jurnal, citesc, stabilesc prioritati zilnice si nu consum informatii inutile. De asemenea, ma asigur ca interactionez cu prietenii si familia in fiecare zi. Contactul uman este important. Asta ma tine pe pamant. Nu am asteptari mari de la viata. Si ma bucur de zilele mele. Nu ma uit niciodata dincolo de asta.
- Am intotdeauna o lista de sarcini mici (dar importante) pe care trebuie sa le indeplinesc. Sa luam noua mea carte de exemplu. Adesea vreau sa scap de lucruri dificile, cum ar fi sa ma asez si sa scriu. Asa ca imi spun ca astazi nu este o zi buna. Dar de fiecare data ma gandesc ca imi deschid lista de sarcini mici si lucrez la unul dintre acele lucruri AZI.
- Studiez si practic stiinta persuasiunii pentru a-mi transmite mesajul. Mentorul meu m-a invatat: „Poti fi cel mai bun scriitor si profesor din lume, dar daca nimeni nu stie despre asta, nu poti avea un impact.” Stiinta persuasiunii va ajuta sa scrieti propuneri mai bune, scrisori de intentie, copii ale site-ului web, e-mailuri etc.
Desigur, este nevoie de timp pentru a invinge amanarea si pentru a dezvolta fundamentul acestei strategii. Si mai sunt multe. Dar nu este magie.
Cu toate acestea, nu este usor sa traiesti o viata productiva. Si cu siguranta nu este vorba despre tehnologie sau hack-uri. Este vorba despre dezvoltarea unui sistem durabil pentru a-ti construi viata, cariera si afacerea.
