Este o stiinta bine stabilita ca lectura imbunatateste vocabularul si ratiunea si extinde orizonturile intelectuale. Dar cea mai recenta runda de cercetari privind beneficiile literaturii se concentreaza pe modul in care aceasta ne imbunatateste nu IQ-ul, ci EQ-ul nostru.
Iubitorii de carti marturisesc o legatura emotionala profunda cu cartile, iar oamenii de stiinta cauta din ce in ce mai mult sa explice exact despre ce este vorba despre fictiune care ne imbunatateste sanatatea mintala. In urma cu trei ani, cercetatorii de la New School for Social Research au descoperit o legatura intre ceea ce psihologii numesc „teoria mintii” – practic, capacitatea de a sti ce gandeste sau simte o alta persoana – si citirea unui pasaj de fictiune literara (distinsa de cea populara). fictiune). S-a constatat ca participantii care citesc pasaje din povestiri scurte au un punctaj mai bun la testul Reading the Mind in the Eyes (RMET), o evaluare care le cere participantilor sa se uite la fotografiile cu ochii subiectilor si sa identifice ceea ce simt (de exemplu: aroganti). , enervat, suparat sau ingrozit).
Se pare ca s-ar putea sa fie putin exagerat: in septembrie, cercetatorii au incercat sa reproduca acel studiu si nu au gasit nicio legatura semnificativa intre citirea unui fragment scurt si cresterea empatiei. Dar au gasit o legatura intre teoria inalta a mintii si o relatie pe tot parcursul vietii cu literatura. Participantii la studiu care au obtinut scoruri mai mari la RMET au avut mai multe sanse sa obtina un scor mare la Testul de recunoastere a autorilor, care le cere participantilor sa verifice numele pe o lista de 130 de autori, dintre care jumatate sunt falsi. Cercetatorii scad numarul de autori falsi identificati de participant din numarul de autori reali identificati pentru a evalua cat de familiar este persoana cu romancieri si, prin urmare, cat de bine cititi probabil acestia. Asa ca citirea catorva pagini dintr-o nuvela ar putea sa nu te faca mai empatic, dar a fi un cititor devotat de fictiune literara ar putea.
Desigur, corelatia nu dovedeste cauzalitate, iar unul dintre autorii principali, Maria Eugenia Panero de la Boston College, spune ca este „greu de stiut daca citirea literaturii de fictiune creste teoria mintii sau daca oamenii care au in mod natural o teorie mai inalta a mintii sunt doar mai mult. atras de fictiune literara.” De asemenea, este posibil ca empatia ridicata si un interes ridicat pentru fictiunea literara sa se alimenteze reciproc.
A fi capabil sa inteleaga ceea ce simt ceilalti oameni este esential pentru construirea relatiilor sociale. Asa ca, desi lectura este o activitate solitara, iti poate imbunatati viata sociala. Un alt studiu recent, de la Universitatea din Munster, a identificat un aspect social separat al lecturii. „Utilizatorii mari de carti” – cei care obtin cel putin 18 carti pe an – isi etaleaza cartile in public sau pe rafturile din sufragerie ca o modalitate de a comunica ceva despre ei insisi intr-un efort de a „contura identitatea si autoexprimarea”. au scris autorii. Acest lucru poate lua forma diferentierii de altii sau relationarii cu membrii aceluiasi grup.
Lectura poate crea, de asemenea, o legatura sociala reala intre cititor si personaje – studiile au descoperit ca fanii oricarei intreprinderi fictive (nu doar cartile, ci si serialele TV) pot simti o adevarata durere atunci cand un personaj preferat moare. Prietenia este imaginara, dar atasamentul emotional este real si poate avea implicatii in viata reala. Un studiu din 2012 de la Universitatea de Stat din Ohio a inregistrat studentii de licenta au citit diferite versiuni ale unei povesti in care protagonistul depaseste provocarile pentru a vota, cum ar fi probleme cu masina, vreme rea si cozi lungi. Cei care au citit o versiune care i-a determinat sa se identifice puternic cu personajul aveau mai multe sanse sa voteze la alegerile reale cateva zile mai tarziu – 65% dintre ei au spus ca au votat, comparativ cu 29% care au citit o versiune mai putin relatabila a povestii. In mica masura, cel putin, lectura le-a afectat comportamentul.
La School of Life din Londra, o cohorta de biblioterapeuti doresc sa ajute oamenii sa foloseasca fictiunea pentru a-si schimba viata la un nivel mai profund. Biblioterapia – mai mult arta decat stiinta – implica prescrierea de romane „pentru a vindeca bolile vietii”, spune Ella Berthoud. Berthoud, o artista, si prietena ei Susan Elderkin, o scriitoare, s-au intalnit in timp ce studiau la Cambridge si au luat obiceiul de a lasa carti in pungi de hartie maro in afara camerelor de camin ale celuilalt pentru a-i ajuta sa faca fata crizei saptamanii – probleme romantice, stresul la locul de munca si asa mai departe. Ei au continuat traditia ani de zile si in cele din urma au decis ca va fi un serviciu util pentru altii.
Berthoud, Elderkin si asociatii lor nu sunt formati ca terapeuti efectivi, dar clientii lor platesc 100 de lire sterline (125 de dolari) pentru a petrece 50 de minute cu ei, fie in persoana, fie printr-un apel telefonic sau Skype. Pe langa cativa devotati care se intorc din nou si din nou, majoritatea oamenilor il folosesc ca o sesiune unica – si cumpara frecvent o sesiune pentru prieteni sau rude ca cadou. Clientii completeaza un chestionar lung despre ceea ce le place sa citeasca si ce se intampla in viata lor personala, apoi se intalnesc cu biblioterapeutul pentru a discuta mai detaliat. Biblioterapeutul face o „reteta instantanee” la sfarsitul sedintei, apoi trimite o lista de sase pana la opt carti si motivele recomandarii lor cateva zile mai tarziu. Ei spun ca feedbackul este 99% pozitiv.
Retetele sunt in primul rand pentru fictiune, iar sfaturile continute in acestea sunt menite sa fie mai mult emotionale decat tehnice. „A locui intr-un roman poate fi transformator intr-un mod in care utilizarea unei carti de autoajutorare nu este”, spune Berthoud. „Exista anumite carti care mi-au schimbat cu adevarat viata”, spune Elderkin, „si, in general, este o chestiune de noroc daca ai gasit cartea potrivita la momentul potrivit din viata ta, ceea ce poate deschide o usa si poate ajuta. sa vezi ceva intr-un mod nou, sau pur si simplu sa-ti dea urmatorul salt catre o noua maturitate.”
Clientii lui Elderkin si Berthoud se afla adesea la o rascruce de cariera: pentru aceasta, ar putea prescrie The Sisters Brothers a lui Patrick deWitt , despre fratii pentru care o schimbare in cariera ar fi aproape imposibila. „Este un tip dragut, plin de inima, tipul asta-o-are-mult mai greu decat tine-si-inca-o-reuseste-o lovitura in spate”, spune Elderkin. Pentru femeile care cantaresc daca sa aiba copii, le place The Accidental de Ali Smith. „Te ajuta sa te gandesti, Mmm, de fapt, asta ma face sa cred ca sunt foarte bucuros ca nu am chef si nu am copii, sau dimpotriva, ca in, Asta ma face sa vreau sa merg la asta. cat pot,” spune Berthoud. Pentru cei care se lupta cu un divort, le sugereaza Zorei Neale Hurston Their Eyes Were Watching God, care prezinta o serie de casatorii ale unei singure femei, unele mai reusite decat altele. Celor care se afla in relatii asa asa li se prescrie uneori „The Enchanted April” de Elizabeth von Arnim , despre doua femei aflate in casnicii nefericite care isi iau impreuna o vila in Italia. „De fapt, este grozav pentru aproape toata lumea, ca o incurajare sa nu caute in afara problema si vina”, spune Elderkin, „ci pentru a vedea daca poti veni cu un nou nivel de energie constructiv.”
Desigur, toate aceste romane vorbesc mult mai mult decat un singur subiect – Their Eyes Were Watching God , de exemplu, este o capodopera din secolul XX care are multe de spus nu doar despre dragoste, ci si despre religie, rasa, feminism si folclor, in pe langa faptul ca este o opera de arta practic perfecta. Dar tocmai pentru ca aceste carti nu se reduc la o singura tema sau lectie, cititorii pot obtine atat de mult din ele. Un roman cu adevarat grozav, spune Berthoud, „intra in subconstientul tau si chiar iti poate schimba psihicul din interior”.
Stiinta din spatele lecturii pentru sanatatea mintala este limitata, dar cercetatori precum Panero sunt dornici sa continue sa exploreze beneficiile. „Cred ca toti avem un fel de simt intuitiv ca obtinem ceva din [fictiune]”, spune ea. „Deci, in domeniul nostru, suntem interesati sa spunem: „Ei bine, ce obtinem?””
Nici cel mai mare roman nu poate, prin el insusi, sa vindece depresia clinica, sa sterga stresul posttraumatic sau sa transforme un egoman intr-un sfant care se lepada de sine. Dar ar putea usura o criza de varsta mijlocie sau ar putea oferi confort intr-o perioada de durere. Pe masura ce apare din ce in ce mai multa stiinta, spune Elderkin, este firesc ca cititorii sa gaseasca „satisfacator atunci cand oamenii vin cu „dovada” a ceva ce au simtit intotdeauna ca este adevarat”.
