Top 10 carti de psihologie exceptionale
- Articole
- Mihaela
Cartile de psihologie au fost dintotdeauna extrem de utile tuturor celor care si-au dorit sa se cunoasca mult mai bine pe sine si sa se dezvolte personal. Prin urmare, daca si tu iti doresti acelasi lucru dar inca nu stii ce alegeri sa faci, iti recomandam mai jos cele mai remarcabile carti de psihologie pe care trebuie neaparat sa le parcurgi.
1. Limbajul corpului - Isabelle Duvernois
Isabelle Duvernois ne spune ca aproximativ 70% din comunicarea noastra se face nonverbal, atat prin gesturi cat si prin mers sau privire. Un zambet, o privire intr-un anumit fel, o strangere de mana usoara, si multe altele, sunt de fapt indicii care ne dau de gol si ii arata celuilalt ce simtim cu adevarat. Aceasta carte, extrem de bogata in ilustratii, te va ajuta sa te cunosti pe tine mult mai bine, dar si pe altii. Autoarea ofera numeroase sfaturi utile, precum si mai multe marturii extraordinare, care te vor ajuta sa inveti sa decodezi absolut toate gesturile corpului.
2. Cum sa recunosti minciuna - Pamela Meyer
Dupa numeroase studii psihologice, Pamela Meyer a ajuns la concluzia ca oamenii spun in medie trei minciuni in aproximativ zece minute de conversatie. Prin urmare, majoritatea oamenilor sunt mincinosi profesionisti. O mai multa atentie acordata acestui aspect, poate fi extrem de utila. Se pare ca 90% din minciunile pe care oamenii le spun sunt insotite si de anumite semnale corporale sau vocale. Pamela Meyer ne invata cum sa le identificam, pentru a ne fi mai usor sa depistam minciunile altora.
3. Femei care iubesc prea mult - Robin Norwood
Din cartea lui Robin Norwood aflam cum putem recunoaste tiparele distructive, si cum le putem schimba pentru a trai frumos si armonios. Citind aceasta carte, doamnele vor afla ca teama de singuratate, teama de ignorare si abandonare, precum si credinta ca nu meriti iubire, sunt exact aspectele care te tin in loc si nu iti permit sa gasesti barbatul potrivit tie. Mai mult decat atat, experientele din copilarie determina tiparele comportamentale de la maturitate, si de aceea aceste tipare trebuie eliminate definitv din subconstient. ''Femei care iubesc prea mult'' este o carte de psihologie absolut exceptionala pe care nu trebuie sa o ratezi.
4. Poarta-te ca o doamna, gandeste ca un barbat - Steve Harvey
Te-ar putea interesa si:
13 carti pentru cei mici interzise in Statele Unite
Din cartea lui Harvey aflam ce cred cu adevarat barbatii despre iubire si relatii, dar si despre intimitate si angajament. Doamnele care se afla intr-o relatie stabila si isi doresc sa primeasca inelul mult dorit, trebuie neaparat sa citeasca aceasta carte pentru a afla ce anume trebuie facut. Mai mult decat atat, femeile deja casatorite vor afla de la Steve Harvey cum sa isi consolideze legatura si sa recastige controlul.
5. Arta subtila a nepasarii - Mark Manson
Acest ghid revolutionar al lui Mark Manson este cu siguranta unul definitoriu pentru o generatie intreaga. ''Arta subtila a nepasarii'' este despre fericire, despre renuntarea la ''a fi pozitivi'' mereu, si la indreptarea atentie catre perfectionarea in ceea ce priveste invingerea obstacolelor. Pentru a avea o viata mai buna, se pare ca trebuie sa invatam sa acceptam anumite lucruri si sa nu incercam din rasputeri sa le schimbam. In plus, este necesar sa invatam sa acceptam incertitudinile, temerile, si greselile. Facand acest lucru, ne vom trezi la realitate si vom putea duce o viata plina de satisfactii si mult mai ancorata in concret.
6. Cum sa invingi grijile si stresul - Dale Carnegie
Atunci cand ne ingrijoram pentru o anumita situatie, indiferent ca vorbim de una reala sau de una imaginara, nu doar ca ne consumam foarte mult din energia vitala, ci si sanatatea si viata noastra personala au de suferit. Stresul reduce capacitatea de a face fata in cel mai eficient mod posibil unei situatii, ne oboseste extrem de mult, si ne si poate imbolnavi. Prin urmare, Dale Carnegie ne spune ca este foarte important sa stim cum sa scapam de micile iritari care ne dezechilibreaza si ne consuma foarte multa energie.
7. Curajul de a fi vulnerabil - Brene Brown
In fiecare zi, cu totii ne confruntam cu tot felul de riscuri si situatii care presupun nesiguranta. Descoperim astfel ceea ce inseamna stresul si vulnerabilitatea, dar si cat de dificil este de fapt sa indraznesti. Brene Brown a studiat aproximativ 12 ani aceste aspecte, si vine prin intermediul acestei carti sa demoleze mitul cultural potrivit caruia vulnerabilitatea este o slabiciune. Autorul demonstreaza de fapt ca vulnerabilitatea este o trasatura care ne da reala masura a curajului.
Te-ar putea interesa si:
Top 7 carti si autori ai tuturor timpurilor
8. Inteligenta erotica - Esther Perel
Problemele cu care se confrunta foarte multe cupluri pe plan sexual, sunt multiple. Esther Peel, ne atrage atentia ca dragostea confortabila poate intra in conflict cu pasiunea, si mai mult decat atat, viata sexuala este extrem de complexa. ''Inteligenta erotica'' incurajeaza cititorii sa fie curiosi, sa spuna mereu ceea ce simt, si sa nu se teama sa puna sub semnul intrebarii atat corectitudinea sexuala cat si cea afectiva.
9. Cum sa vorbim in public - Dale Carnegie
Prin intermediul acestei carti, Dale Carnegie incurajeaza formarea si dezvoltarea personala, si este extrem de renumit pentru puterea de convingere de care da dovada in discursurile sale. Cea mai buna marturie a acestor calitati este exact lucrarea de fata, care are foarte multe sa ne invete.
